新杵屋 牛肉どまんなか

先週末のこと、嫁さんが東急百貨店からお昼にこれを買ってきた。



山形新幹線でのご飯と言えば、これしかないでしょう。新杵屋の米沢名物　牛肉どまんなか。

嫁さんがワタシが好きなものを買ってくることは極めて稀なのですが、たぶん自分も好きだったんでしょう。



おー、全面ギュウ！　牛肉なのに常温でも全然美味しい。



たまらんのぉ・・・。東京駅から電車に乗るとき、これが買えないととっても悲しい気持ちになります。

逆にこれとビールを買って一杯やれば、もう至福の時です。

しかし今はダイエット中。飲めん。そして、毎日少食にしていると、この量でもややヘビーになってきた。

普通ならスープとしてカップ麺を一緒に食べていたのに。

そんなことをしているからデブったのか。

反省。


そんなこんなの午後は、バイクのところに行ってちょっとメンテタイム。



マフラーの汚れを落としたいのですが、こんなブラシじゃ落ちないなぁ。ジャブジャブ洗えないのがマンション暮らしのツライところ。せっかくのマフラーの焼けがまだらになっても困るし、何かいい方法ないかしら？



お次はフレームのタッチアップ。ここ錆びるんだよなぁ。ホントは全塗装したいところですが、お金もないし無理。金をかけずに楽しむことを是としているので、適当なところで妥協。コアなFZ750乗りには笑われそうですが。



次はホイール掃除。ホイール掃除ってもともと好きじゃないので、ホイールは黒が一番！と思っているのですが、ホイール掃除にCRC556を使う話がダルマさんのブログに書いてあったので、これなら専用グッズいらないのでやってみようかと。



実はあまり期待していなかったのですが、意外と綺麗になった。しかし完全にCRC556が乾いたらどうなるか？　暫くしてから再確認してみましょう。ちなみにディスクにちょっと付いちゃったので、ブレークリーンで拭き拭き。

ついでにあまりよくないものを発見。



前からどうも滲んでいる気がしていたのですが、今回見たら以前よりよくわかる感じになっていた( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

FZ750の場合、世の中一般的にはＦフォーク＆ホイール＆ブレーキを潔く捨てろ…ということになるのでしょうが、先日Ｆタイヤ＆ベアリング交換をしたばかりなので、このタイミングではモッタイナイ。これ以上進行しなければ見なかったことにして当面使い続けよう。しかし、ダダ漏れしてきたらどうしよう・・・？？



どうみてもASSY交換なのですが、このトラベルコントロールバルブっていうパーツは当然ながらもう欠品。こういう時に30年物の悲哀を感じます。

それとなぁ・・・



アクセル側のグリップの接着が緩くなったので、春に２りんかんさんで接着しなおしてもらったのですが、夏になったらまたゆるゆるに・・・。もうグリップ自体がダメなんかなぁ。グリップボンドなんて買っても一回使ったらもう硬化するからもったいないと思ってお店に頼んだけど、失敗だった。

まぁ、でも年代物のバイクってこんなもんだよね。



もともとこのバイク買った時は東北の田舎で戸建ての借家だったから、メンテするスペースも十分にあったけど、まさか買った後すぐに東京に異動とはなぁ。うーむ、人生はままならない。

ケミカル用品をしまいつつグローブをチェックしたら結構皮がむけて、指先にはちっちゃい穴も。



これは来シーズン買い替えよう。ちょうどスマホ対応のメッシュグローブ欲しかったし。


FZのメンテの後は、久々に暑くなったので近所のプールでクールダウン。

しかし９月をなめてはいけない。日が陰ってきたら寒くて泳ぐどころじゃない。今年もこれで屋外プールは終わりかな。



夜は自分なりに減量の経過が良好なので、久々に酎ハイを一杯だけイキました。うめーっす。しかし、その後しばらくお腹がゴロゴロ。ずっと飲まないと飲めない体になりつつあるのかな？

ほっともっと三鷹駅北口店のガパオライスが美味い！

テックサーフさんの回し者ではございませんが・・・ただいまセール中のようです。



ワタシもFZ750に使っていますが、イイですよー。

気になる方はこちらからどーぞ。


さて、話は変わって、今月に入ってほっともっとからガパオライスが登場！　630円ですが、LINEクーポンで最大100円引きになります。



運よくゲットできたので、先日会社の昼ご飯に買ったのですが・・・



か・・・辛くない・・・。

オフィス街のお店は優しい味付けなのか？　でもガパオライスは辛くないといけません。

以前食べたほっともっとのガパオライスはもっとスパイシーだったはずということで、あらためて家の近くのほっともっとで購入してきました。



見た感じは同じですが・・・・

ウン！　これが求めていたガパオライスです。辛ウマっ！！



気分もいいので昼からビールじゃ！　今回はハートランドをチョイス。爽やかなホップの香りがパクチーに合います。



あわあわー・・・をグイっと頂きます。うめー。



とろっと卵とナンプラーとレモンとパクチー！　幸せな気分に浸れます。

チェーン店でもやっぱり作る人で味は違うんだなと納得。

大変美味しく頂きました。


住所：武蔵野市西久保１丁目３−１０

札幌駅立売協会 石狩鮭めし弁当

この日は父の法事で久々に故郷に里帰り。当初は一泊で行こうと思っていましたが、急遽娘の学校行事が入って嫁さんも娘も移動できなくなったため、日帰り弾丸ツアーとなってしまいました。母が残念がるだろうなぁとは思いましたが、それは夏にでもバイクで顔を出すことで埋め合わせしたい。

せっかくの電車移動なので、朝ごはんは「駅弁屋祭」で「牛肉どまんなか」を食べようと期待して６時の中央線に乗ったのですが、残念なことに「牛肉どまんなか」が無い！　電車の中で買うこともできますが、おそらく米沢まで待たねばならないとすると、お斎まで時間が空かないので厳しい。ということで、代わりに選択したのがこれです。



北海道名産、石狩鮭めしです。

他の駅弁を買うことを全く考えていなかったので、迷った末にお店の一番手前の棚にあるお弁当を選択しました。

中はこんな感じ。



結構イクラがいっぱい。亘理の「はらこめし」みたいなもんですが、あちらは鮭がほぐれていなかったような。

朝ごはんにはちょうどいい。かまぼこと昆布巻きもいいアクセントになっています。量も多すぎず少なすぎず。


食べたら後はひたすら寝るだけ。朝早かったもので、娘も爆睡。



久々（でもないか）の故郷の「この街のメインストリート僅か数百メートル」は、相変わらずこんな感じ。だんだん何だか自分の街って感じがしなくなってきたなぁ。もうここを出てから15年だもんなぁ。

法要も無事終わって、お斎で久々に親族顔合わせてお話。一人っ子の娘にとって、従妹はこの街にしかいないので、時々は会わせたいと思うのですが、やはり東北と東京は遠いかな。新幹線で３時間なんですけどね。



お斎のデザートで出てきたサクランボとメロン。久々のサクランボは美味しかったなぁ。

そう言えば、ちょうどこの時にみんなで「料理を撮るときに何で撮る？」という話になって、ワタシも含めて標準アプリのカメラで撮るという話をしていたら、嫁さんはLINE系のFoodieってやつを使っていて、それだとシャッター音がしないし画像も美味しそうと言う。それで皆でインストールして使ってみることに。

上のメロンもそれで撮りましたが、どうでしょう？　

ちなみに撮ったものを後で加工もできるようで、標準アプリで撮った上の鮭めしを加工するとこんな感じ。



確かにこっちの方が美味しそうな気もするけど、やや人工的？

効果のパターンはいろいろあるようなので、時々これを使ってみようかな。

スーパーマーケット文化堂のお弁当

東京はちょうど桜が満開。三鷹通りの桜もちょうど見頃です。



でも肝心のお天気がねぇ・・・来週もあまり晴れないようだし、ちょっと残念。


さて、最近のお昼ご飯のテーマは「いかにして量を減らすか？」。どーにも痩せない腹回りをどげんかせんといかんです。

それで最近は割と少な目のご飯を食べているのですが、だんだんあまり食べなくても困らないことがわかってきます。

そりゃそうだ。デスクワークばっかりで代謝が減っているんだもの。

ということで、この日は会社の近くの文化堂さんで買った、小さい中華弁当を公園で頂きます。



こんなんで398円。でも十分。日差しも暖かくなってきたし、外でお弁当にはとってもいい気分。


【おまけ】

お昼前に井の頭公園までウォーキングに行ったら、すっごい人出。



あいにくの曇天ですが、花見客がいっぱい。今日は一年で一番井の頭公園が酒クサイ日かも。

お昼ごはんについて考える

いかん。。。。。どーにもいかん。



去年の夏から体重のコントロールがどーにもうまく行きません。明らかに東京に帰ってきてから、イケけない状態が続いています。

理由はおそらく

①単身赴任→自宅に戻ったことによる晩御飯のカロリー過多
②社員食堂→外食でワンコインを狙ったことによるカロリー過多

の２つ。①はとにかく肉が多くて正直困っているが、これには原因があるのでそのうち書きます。②は今のオフィスの社員食堂が高すぎて手が出ず、外で安い飯を食べようとすると。。。



こんなのとか



こんなのとか



こういうの



ばっかり食べることになり、炭水化物中心のデブデブになってしまいます。

最近のお腹の不調もこの辺が原因のようで、先日もかかりつけ医に

「何か整腸剤とかガス抜き剤とか出してもらえませんか？」

とお願いしたら

「最初から薬に頼ってはダメ」

と窘められる始末。


ということで、やはりお弁当の方がよいかと思うのですが、極力オフィスでは食べたくない。

だから天気のいい日にお外で食べてみました。




いくら天気が良くても、真冬に外ではさ・・・・寒い。

冬の間だけでも、闇の中で食べるのを我慢するべきか？？？